Como sair da estagnação e seguir rumo ao seu objetivo?

Você está cansado de seu trabalho atual, mas quando isso passa na sua cabeça, acha que não é uma boa hora para  pensar nisso?

O pior é que nunca chega essa “boa hora” e o tempo vai passando e essa insatisfação só vai aumentando. Já reparou nisso?

O que a maioria das pessoas não percebem é que quando pensamos em algo que nos traz insatisfação, tristeza, frustração, angústia, etc, queremos sempre uma solução imediata para sanar esses problemas.

Buscamos por algo rápido, tipo um analgésico para amenizar a nossa dor do momento. Mas é exatamente aí que mora o maior problema.

Esse é o padrão de pensamento que mais nos engessa e nos impede de seguir em frente para buscar qualquer coisa que desejemos alcançar.

O que quero te dizer aqui, primeiramente, é que não existe pílula milagrosa que irá amenizar seus sentimentos negativos.

Em segundo lugar é que, essa insatisfação não vai passar de um dia para o outro sem que você faça nada a respeito dela, muito pelo contrário. Se você não der atenção e não buscar resolver o que de fato vem gerando esse sentimento dentro de você, a cada dia que passar, ele só irá aumentar e, como uma bola de neve, irá causar outros sentimentos negativos ainda maiores dentro de você.

O que você precisa entender é que apenas uma pequena ação, continuamente, pode mudar completamente sua realidade e te levar aonde deseja chegar lá na frente.

Em um dos meus atendimentos, me deparei com uma coachee super ativa, mas completamente insatisfeita com sua posição atual na empresa onde trabalhava.

A sua insatisfação também refletia na vida pessoal, onde ela achava que nunca tinha tempo para voltar a fazer as coisas que eram importantes. Coisas simples, mas que quando ela as fazia sentia-se leve, ativa e realizada.

Logo no inicio do processo de Coaching, expliquei à ela que as mudanças não acontecem de uma hora para outra, mostrei o que acontece com nosso cérebro quando queremos tudo de uma vez e dentro de uma das nossas atividades em sessão, pedi para que ela fizesse uma lista das 3 coisas que fossem prioridades imediatas, aquelas que mais a estivessem incomodando em sua vida pessoal ou profissional, inicialmente.

Dessa lista de 3 coisas, pedi que as colocasse em ordem da mais importante para menos importante e colocasse datas para executa-las. O prazo máximo precisava ser, até a nossa próxima sessão, ou seja, uma semana depois.

Eram coisas simples, mas importantes para ela e que estavam sendo adiadas, por ela sentir que não tinha tempo de realizar tudo de uma vez para ter o resultado final imediato.

Com isso, ela percebeu que adiava suas ações, porque tinha a sensação de que se não as fizesse de uma vez, não teria o resultado esperado, ou seja, nunca fazia nada,  ficava estagnada e completamente insatisfeita.

Logo que ela compreendeu que para que ela alcançasse seus objetivos, desde o mais simples ao mais complexo, ela precisaria realizar uma ação de cada vez e com isso, construindo o resultado pouco a pouco, ela ganhou mais ânimo e motivação para seguir em frente em busca do seu objetivo maior que estava relacionado ao trabalho.

É claro, que seus resultados foram surpreendentes!

O que eu quero te mostrar com esse exemplo, é que fazemos isso com TUDO O QUE QUEREMOS ALCANÇAR NA VIDA! Deixamos de executar pequenas ações diárias e/ou frequentes porque fixamos o olhar apenas no resultado final lá na frente e julgamos o caminho até lá distante demais. “Se não dá pra comer o bolo inteiro, reparta-o em fatias e coma uma fatia por dia.”

Você precisa, olhar para o resultado final e apenas visualizá-lo como algo para o futuro. Traçar as metas (fatias do bolo) e projetar suas ações para conquista-las dia após dia. Serão essas pequenas conquistas que lhe trarão mais satisfação do que se conseguisse conquistar seu objetivo de uma só vez.

Conquistá-lo rapidamente, sem esforço é como se fosse algo muito fácil e você já sabe que tudo que é fácil a gente não dá valor, não é mesmo?

Agora que você está tendo uma oportunidade de fazer diferente e sair desse grupo de pessoas que passam a vida na mesmice, na estagnação total super insatisfeitos, pode começar agora realizando com UMA única ação diferente HOJE para construir um futuro melhor para sua vida profissional e pessoal.

Lembre-se escolher se transformar gradativamente é melhor do que ficar parado esperando algo milagroso acontecer no seu caminho.

Eu vou te ajudar nisso agora:

Comece fazendo uma listinha de 3 coisas que deseja mudar na sua vida pessoal, coloque-os em ordem de importância e estipule uma data para que você as realize (no máximo em 10 dias).

Faça esse teste e depois me conta como você se sentiu.

Se tiver dúvidas ou quiser saber como o Coaching pode te ajudar a definitivamente sair de onde está e alcançar seu objetivo profissional, me envie um e-mail contato@horizondesenvolvimento.com.br

Conte comigo!

Vamos em frente, sempre juntos!

Forte Abraço,

Renata F. Barros

Master Coach de Carreira & Analista Comportamental