O que fazer às vésperas e no dia de uma entrevista de emprego?
5 Dicas Valiosas para às vésperas e para o dia de uma entrevista de trabalho.
Se você está em busca de uma recolocação no mercado ou já tem uma entrevista marcada para daqui uns dias, hoje vou te dar algumas dicas para que você fique mais tranquilo e confiante:
- Prepare o percurso.
Um ou dois dias antes, coloque no google ou no waze o endereço do local da entrevista para que você saiba quanto tempo levará até lá. Assim você pode programar direitinho o seu horário de sair de casa para não se atrasar e evitar de gerar um stress e ansiedade ainda maior para o momento que já vai exigir que suas emoções estejam sob controle, claro que, na medida do possível.
- Mentalize seu sucesso na entrevista.
Na hora de ir para cama na noite anterior, tente fechar os olhos e visualizar você chegando pontualmente no local da entrevista, cumprimentando os recrutadores, conversando de forma segura e se comunicando com clareza. Repita algumas frases afirmativas mentalmente enquanto faz esse exercício, como por exemplo: eu me sinto seguro, me comunico com clareza e tenho controle de minhas emoções! Diga coisas que são importantes para você, aquelas que você sente que precisa dominar ou se sair melhor.
- Procure se manter positivo.
Eu sei que quando estamos prestes a disputar a vaga que tanto almejamos, geralmente ficamos ansiosos e temerosos. Mas o que mais praticamos aqui com nossos clientes é pensar em coisas positivas na noite anterior à entrevista e quando estiver a caminho e esperando para ser chamado. Você pode levar um vídeo (tenha o cuidado de levar um fone de ouvido ou atentar para que o volume esteja baixo e possa ser ouvido apenas por você), colocar uma música no caminho que te faz sentir bem, ou até mesmo um livro com frases ou mensagens que te motivam. Assim você vai conseguir trazer a tona pensamentos e sentimentos positivos, que te ajudarão no controle da ansiedade e do friozinho na barriga.
- Dê ênfase aos seus pontos fortes.
Não se esqueça de apontar no momento certo da entrevista seus pontos fortes, habilidades e conhecimentos na área que almeja atuar. Mostre-se interessado em aprender coisas novas e se desenvolver continuamente como profissional. Mas lembre-se, não minta para o recrutador e não conte vantagens. Geralmente as pessoas que trabalham nessa área, conseguem avaliar seus comportamentos e saberão facilmente detectar se você está mentindo ou apenas nervoso com a entrevista.
- Mostre-se interessado no que é importante para você.
Fale sobre sua pretensão salarial e dê abertura para negociações, pergunte sobre possíveis benefícios, carga horária de trabalho, política de cargos e salários e peça para conhecer também a missão, visão e valores da empresa, para que, você possa entender se os mesmos estão alinhados com os seus valores.
Um detalhe muito importante é:
Tenha sempre um plano B, pois, quando trabalhamos com apenas uma alternativa, nossas chances de frustração ficam ainda maiores.
Se você tiver um plano de backup, se sentirá mais confiante para dar os próximos passos, caso essa oportunidade não seja para você.
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Vamos em frente, sempre juntos.
Forte Abraço,
Renata F. Barros
Master Coach de Carreira & Analista Comportamental
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